Coaching references

I had the chance and the opportunity to be part of the Educational Coaching course that Ildiko Kudlik organised and leaded in Bulgaria from February to June 2013.

I was much interested in coaching, but I didn’t know any specific details. The course was in English, with a translation in Bulgarian.

I have a business background and an MBA degree, currently working as a Sales and Marketing Manager for a multinational company.

Ildiko showed us how colourful, powerful and interesting the coaching process is. She taught us what coaching is, how it helps and what different models can be used. She uses a lot of exercises – for groups and individuals, encouraged us to use different techniques, opened the window of art in coaching – drawing, music and visualisation.

She is very focused, her knowledge is enormous and she has the ability to give this knowledge to the people. Each session she starts has a particular purpose, finishes with an outcome and gives to the person complete view and understanding for the topic.

During the course I had the possibility to look deeper into my self and also to understand how coaching works toward me and toward the other people.

I am very happy for taking this great opportunity and becoming part of this amazing journey – Educational Coaching course with Ildiko Kudlik.

Simona Obreykova- 2013 – Educational Coaching Training Program, Sofia, Bulgaria


I am absolutely thrilled that I decided to attend Ildiko’s very inspirational coaching training. It is definitely the most useful training I have ever received in coaching. The content is holistic and thorough, a perfect guide for coaches to be. The exercises included helped us to practice what we have learnt and led to good few „AHA moments”. I would recommend all Leaders, Managers (and Coaches too) to participate who like to develop themselves professionally. It is a must have item for their toolbox. Judit L. 2013 – Integrative sELF Coaching Training Program


visszajelzést kértél a kurzusról, amin részt vettem… Nem tudom mit szokás írni egy ilyen kérésre, gondolom tárgyilagos összefoglalást tematikáról, ismeretekről és benyomásokról, esetleg jobbító …javaslatokat… egyikben sem tudok értékelhetőt nyújtani :). Illetve mégis, az utolsót illetően: folytasd, így, ugyanígy!
Három hónap alatt mindössze háromszor 2 napot töltöttem Veled, mégis életem meghatározó élménye…
Bár Te voltál a tanfolyam előadója és egyben a coachom, nem zártad ki magad a “tanulók” köréből, alanyként is részt vettél a gyakorlatokban.
Nagy benyomást tettél rám azzal, hogy éppúgy a keresők rögös útját járod, azokkal a felismerésekkel, kínlódásokkal és örömökkel, mint mi… épp csak 2 lépéssel előttünk.
Köszönöm a figyelmedet, a szeretetedet, a noszogatásodat és a felettébb kellemetlen ( 🙂 ),
de mindenképpen szükséges keménységedet, amivel mindaz a hatalmas tudás és tapasztalat, amit a tanfolyamon átadtál, értelmet nyer bennem.
És leginkább köszönöm, hogy találkoztunk….
Attila P. 2013 -– Integrative sELF Coaching Training Program


Какво получих от курса “Образователен коучинг” при Илдико Кудлик

Усещането ми е, че това, което Илдико ми даде по време на този курс, е толкова много и толкова ценно, че ще ми трябват още няколко години, докато го преосмисля и превърна в част от собствената си жизнена философия. Вярвам, че ще успея.
Водя курсове за родители по систмата на Томас Гордън “Parent effectiveness training” и се записах на този курс, стремейки се да подобря качеството на комуникацията си с родителите, в стремежа ми да им бъда максимално полезна.
Курсът на Илдико отговори на моите очаквания, но ми даде и много допълнителни неща:
ново осъзнаване и нови умения относно вариантите една личност да бъде подкрепена в усилията и да се справи с конкретно предизвикателство в своя живот
имах шанса да се обърна задълбочено навътре към себе си и да се срещна със своето истинско АЗ, което има нужда да бъде чуто
безброй практични инструменти за работа с деца и възрастни, които вече използвам в ежедневието си и в работата си с хора
качествена и обхватна информация на тема коучинг, за който не знаех почти нищо, стартирайки курса при Илдико
От сърце благодаря за невероятното изживяване през тези 5 месеца.
Елена Анастасова
29.05.2013г., София

What I got from the course “Educational Coaching” with Ildiko Kudlik

My feeling is that what Ildiko gave me during this course, so many and so valuable that I’ll need a few more years until it rethinks and become a part of their philosophy of life. I believe we will succeed.
Lead parents on User Guide Thomas Gordon “Parent effectiveness training” and enrolled in this course, striving to improve the quality of communication with parents, in my quest to be their most useful.
The course of Ildiko meet my expectations, but gave me a lot of extra things:
new awareness and new skills on an individual variants to be supported in their efforts to deal with specific challenges in their lives
I had the chance to speak to deeper inside myself and met with the I that needs to be heard
innumerable practical tools for working with children and adults who already use in their daily lives and in their work with people
quality and comprehensive information on coaching, which I knew almost nothing starting courses at Ildiko
Heartily thank you for the incredible experience in these 5 months.
Elena Atanasova, 2013 – Educational Coaching Training Program, Sofia, Bulgaria

It is a pleasure to write recommendation to Ildiko Kudlik. I know Ildiko for her work as my trainer in the first Educational coaching course in Bulgaria, I participated for approximately 3 months. One of the best training in couching I’ve been participating – absolutely practical, right combination of different methods, presented in a inspiring way.
The benefits of this unforgettable and life lasting experiences are apparent to me: I decreased the level of stress and reconsidered my priorities. I learned the most important thing in my life – to have the courage to follow my heart and intuition. I enjoyed the time I spent with Ildiko and I learned a lot about myself and the important things for me in life.
What I really like about Ildiko as a coach is that she uses a combination of methods which makes her coaching approach innovative and exciting. Ildiko is a great professional, but she is also a wonderful person – caring and very dedicated. She has an amazing presence – diligent, calm and highly intuitive. She is very inspiring, because of the positive energy she is full of. I was amazed at her creativity and insightful observations. Throughout the coaching relationship, I had her support and was feeling very comfortable being open and honest with her. I am very thankful to Ildiko for helping me embark on an interesting and challenging journey of personal development.
A lot of kisses,Vanja 2013 – Educational Coaching Training Program, Sofia, Bulgaria


I can’t find the words to express my gratitude for the wonderful things that the Education Coaching Course has taught me. Precious lessons about having a different outlook on my place in life at this point of my journey, having deep and wonderful experiences, finding new ways to further evolve as a human being. It enabled me to meet lots of valuable and unique people(Ildiko and the girls from class) and make friendships to last a lifetime. I was able to confirm my inner feeling that a change of character comes from the inside-out and the world is all about perspective. Aaand that’s the beauty of life…. Thank you Ildiko!
Simona I – 2013 – Educational Coaching Training Program, Sofia, Bulgaria


Below –  An article in a local magazine with inspiring Dora about her recovery and discovery of passion for life and her chosen occupation.*

dori cikk_0001

„Amikor elõször hallottam ezt a kifejezést, nem értettem, és nem tudtam elképzelni, hogy mit is kaphatnék én egy ilyen támogatás által. Aztán amikor elkezdtük a beszélgetéseket, akkor is azt vártam, hogy majd jól megmondják nekem, hogy mit is kellene tennem.
Az Ildikóval való beszélgetéseink abban a periódusomban kezdõdtek, amikor még csak annyit tudtam és éreztem, hogy ahol eddig dolgoztam, és amit eddig csináltam életem során, az valahogy mindig ugyanoda vezetett: az elégedetlenséghez, a váltásokhoz, a kudarcélményekhez, pedig volt köztük olyan munkahely, ahol igen jól kerestem, vagy esetleg magasabb pozícióban dolgoztam.  Szinte mindegyik olyan cég volt, amely elismerést váltott ki a családom és a barátaim körében. Amikor váltottam mindig ugyanazokat a típusú, divatos, hangzatos helyeket kerestem, hogy egyre nagyobb elismerésre tegyek szert.
Az Ildikó a beszélgetéseink során rávezetett (magam jöttem rá végül), hogy ezek egytõl egyig a családom és a környezetem elvárásait tükrözik, de NEM AZ ENYÉMET. Ezen az úton indultunk el közösen Ildikó segítségével.
Egy pár alkalommal megvendégeltem Ildikót, mert számomra a fõzés, a vendéglátás az a dolog, amit  ha bármikor rossz kedvem van, csinálok. Ez az a tevékenység, amely által a leginkább ki tudom fejezni önmagam a világ felé.
Sokaknak ez a dolog a festés, vagy éneklés, vagy rajzolás. Számomra ez a fõzés.
Elsõsorban közösen feltártuk a lehetõségeimet.  Játékosan ötleteltünk.  Aztán jöttek a kifogások. Ezen kifogások félelem gyökerét elkezdtük feltárni, majd lassan eltávolítani.
Amiben Ildikó a legtöbbet segített, az a céljaim letisztulása, arra való rávezetés, hogy merre menjek tovább, melyik az az út, amely számomra már kirajzolódott, csak még nem vagyok képes lépéseket tenni a megvalósítás felé. Ebben a konkrét cselekvésben segítettek legtöbbet a beszélgetéseink. Ildikónál nincs apelláta Ha valamit nem teljesítettem (és ez nekem volt fontos) idõre, hisz magamnak tettem ígéretet arra, hogy megcsinálom, azt kicsit keményebben számon kérte, amit ezúton is köszönök neki. Mindig saját céljaként tekintett az enyémre, és úgy vezetgetett és vezet ma is, hogy már biztos vagyok benne, hogy az önmegvalósítás felé a legmegfelelõbb úton járok. Ildikó minden, közösen kitûzött határidõt figyel,  számon kér  és ha kell, õszinte nyílt visszajelzést ad az elvégzett  vagy el nem végzett feladataimmal kapcsolatban. Mindezt persze az én beleegyezésemmel teszi, mert nekem ERRE VAN SZÜKSÉGEM.
Hálás vagyok azért, hogy végre érzem, hogy elkezdtem önmagamért élni, és dolgozni. Jelenleg sokkal több idõt fordítok önmagamra, a saját igényeimre, és ezért egyre több és több lehetõség és támogató barát vagy társ bukkan fel az életemben, mert EZ AZ UTAM:) „ Dóra H. 2010 Personal Coaching

Dora (above) spent years under medical care after having worked for an international company as a PA and project manager and not having taken care of herself properly . Soon after our sessions started she became aware of her passions for cuisine and health. Today she runs her own business, cooking for people with special culinary or health needs. Along the coaching  process she became highly creative about her menus and cooks with enthusiasm and passion.


“Coaching nyílt napon vettem részt, ahol Ildikó is előadott. Azonnal tudtam, hogy “Ő az én emberem”. Megfogott, hogy  természetes, nyílt, őszinte és temperamentumos. Rövid idő alatt megkezdtük közös munkánkat, s ez rakéta sebességgel változtatta meg az életem.  Beszélgetéseink során folyamatos és nagyon intenzív figyelmet kapok. Sarkalatos pontoknál gyors visszajelzéseket, vagy rávezetést, érzékelem-e mi történik éppen … tükröt tart. Majd ha ez a tükör negatív, akkor kellő érzékkel feloldja bennem és átkonvertálja az érzéseket. Önismeretet tanít, valamint kiállást önmagamért.  Felfedezteti velem az erősségeimet, ez önbizalmat ad. Türelemmel vissza és visszatér amikor valahol elakadok, addig kapom a feladatokat, míg meg nem tanulom, mire kell figyelnem. Döntéseim előtt pillanatok alatt segít felvázolni a lehetséges utakat, mi mivel járhat, sokkal könnyebb így a dolgom. Valamint elsajátíthatom ezt a szemléletet, hogyan is közelítsek meg egy problémát. Mindig haladok egy lépést előre és sokkal magabiztosabb vagyok. Már képes vagyok megfogalmazni céljaimat… bár az út rögös az eléréséhez. Biztonságérzetet ad, hogy egy hiteles, megélt élettapasztalattal rendelkező embertől kapok útmutatást.” Andrea V. 2012-2013, Personal Coaching

(Above) I took part at a Coaching event where Ildiko was one of the speakers. Immediately, I felt ‘she is the right person for me’. I found her temperament, openness, honesty and genuineness attractive. Soon we started our coaching process and so my life started to change with rocket speed. During our sessions I receive her full attention; she provides feedback and guidance along the way and  she constantly checks if I am consciously aware of what is happening in my life – she provides me with an undistorted mirror.  When the mirror provides a picture that is rather negative she is sensitive enough to convert this picture into a positive one providing uplifting emotions. She emphasizes self-development and supports me to stand up for myself. She makes me realize my strengths that I build my self-confidence upon. She patiently guides me when I am stuck and she provides me with the appropriate exercise in order to acquire the new set of  skills I need in order to advance in my life. Before making decisions she supports me to see the different avenues I can take along with their advantages and disadvantages making it easier for me to decide. This method also teaches me a new attitude for approaching problems and issues. After/during each session I make progress, I take a step ahead, with growing self-confidence.  I became capable of formulating my goals in a way that they are attainable and I make progress – no matter how challenging it may be – towards achieving them. It provides me with a sense of safety that I am supported and guided by a genuine expert whose wisdom  and expertise come from her own life-experiences.


“Nagy váltásra határoztam el magam, csak azt tudtam, hogy meg kell tennem. Ildi éveken keresztül unszolt a váltásra végül magam határoztam el magam arra. És amikor megtörtént, nem tudtam hogy merre induljak. Ekkor találkoztunk ismét, hogy kibogozzuk merre is induljak. Olyannyira sikerült kibogozni, hogy immár majdnem 5 éve azt csinálom, amit valószínûleg mindig is szerettem volna csinálni. Bárcsak elõbb hallgattam volna rá és hagytam volna, hogy segítsen. Nem volt egyszerû, de megérte. Remélem sokaknak lesz lehetõségük együtt dolgozni vele.” Gergő H. 2008, Personal Coaching

(Above) At the time of our first encounter, Gergo worked for an International compay in the field of Advertisement ad PR in a 9-5 job. 2 years down the line, he runs his own company that is affiliated with an International Organization in the filed of complementary therapies and aroma therapy.


Nekem határozottan inspirálóak voltak a találkozásaink. Sikerült megállnom a lefelé süllyedésben és apró lépésedben, sokszor felkavaró felfedezéseken keresztül elkezdtem összerakni magam, immáron sokadszorra, de minõségileg magasabb szinten.

Sokat tanultam, erõt és lelkesítést kaptam. Köszönöm! Kati, 2005, Personal Coaching


Rendet teremtett a zûrzavarban és számûzte belõlem a pánikot. Zseniális észrevételeivel, megérzéseivel képes volt idomulni az igényeimhez, mégis szelíden erõszakos volt, nem hagyott visszafordulni a zûrzavarba. Dina N. 2006 Personal Coaching


A coaching segített az élet különbözõ területein futó projektjeim/terveim letisztulásában, azok rangsorolásában. Tisztábban láttam a megoldandó problémáimat is, sõt, egy-egy foglalkozás végére, szinte kivétel nélkül, a megoldás is megfogalmazódott bennem. A befejezõ szeánszra már nagyon megkönnyebbülten érkeztem, és tele életerõvel és megvalósítási tervekkel távoztam, úgy, hogy a célok konkrét lépések formájában lebegtek a szemem elõtt.
Véleményem szerint életviteli problémákkal élete során elõbb-utóbb mindenki találkozik, ilyenkor nagyon megnyugtató lehet azok megosztása olyan szakemberekkel, akik nem csak meghallgatnak, de a megoldás kulcsát is a kezünkbe adják. Beatrix Z., 2006, Personal Coaching